Kom igang nu – runningrhino
34
page-template-default,page,page-id-34,qode-core-1.1.1,tribe-no-js,suprema-ver-1.6,qodef-smooth-scroll,,qodef-smooth-page-transitions,qodef-blog-installed,qodef-header-standard,qodef-sticky-header-on-scroll-down-up,qodef-default-mobile-header,qodef-sticky-up-mobile-header,qodef-dropdown-default,qodef-dark-header,qodef-header-style-on-scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Kom igang nu

Du har mulighed for at deltage i løbetræningen hver mandag og onsdag kl.18.00

Vores dejlige trænere stiller op til træning hver uge – og der tages hensyn til antallet af løbere og vejrsituationen.

Vi starter i forskellige opvarmnings-tempi – vil vi altid sørge for at SAMLE op og sætte tempo efter den bagerste løber.

Så ALLE kan være med!

Vores træninger består af fælles opvarmning, afjog, fokus på intervaller, løbeteknik, løbeeffektivitet, styrke- og stabilitetstræning samt anderledes variation i form af forskellige cheftrænere hver gang!

HOLD A med Anette 

Et åbent hold for alle Running Rhino’s, hvor der  lægges vægt på socialt løb med løbeteknik,
øvelser for hele kroppen og hvor tempoet fra gang til gang sættes efter de deltagere der møder op.
Det er for ALLE som allerede har gennemført et begynderforløb. Distancerne varierer, og der samles op løbende.
Holdet kører helt selvstændigt og uden om den resterende træning. Når Anette ikke kan deltage – følger holdet den øvrige træning.

Eller kontakt mille@runningrhino.dk og hør nærmere!