Vores træninger består af fælles opvarmning, afjog, fokus på intervaller, løbeteknik, løbeeffektivitet, styrke- og stabilitetstræning samt anderledes variation i form af forskellige cheftrænere hver gang!

Running Rhinoer lægger vægt på socialt løb med løbeteknik, øvelser for hele  kroppen og hvor tempoet fra gang til gang sættes efter de deltagere der møder op. Det er for ALLE som allerede har gennemført et begynderforløb. Distancerne varierer, og der samles op løbende.

Kontakt anette.mogens@sport.dk