Nyheder – Side 8 – runningrhino
57
blog,paged,paged-8,qode-core-1.1.1,tribe-no-js,suprema-ver-1.6,qodef-smooth-scroll,,qodef-smooth-page-transitions,qodef-blog-installed,qodef-header-standard,qodef-sticky-header-on-scroll-down-up,qodef-default-mobile-header,qodef-sticky-up-mobile-header,qodef-dropdown-default,qodef-dark-header,qodef-header-style-on-scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Nyheder

Hvorfor skal vi styrketræne?

I april, maj og Juni arbejder vi med med styrketræning som LØBE-TEMA! Hvorfor? Det hører vi ofte når vi "tvinger" squats og lunges ind i vores træninger! Det er kedeligt! MEN hvad nu hvis jeg siger: Du får øget din muskelstyrke, og det gavner din udholdenhed og løbeøkonomi. Du får...

Continue reading

Running Rhino Forårsløb

  Blev du i tvivl om hvornår vi holder vores egen klassiker? DET ER LØRDAG d. 6. APRIL KL. 14-16! Start fra Hammermøllen kl. 14.00. Distancerne er som altid 5, 10, 15 på omgange af 5 km.Der er væske og energi efter hver omgang.Elektronisk tidtagning og energisk hepning. HUSK LØB MED...

Continue reading